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NBA后卫必备技巧:教你如何在球场撕裂防线!
畅流不息 发表于:2017-12-31 02:31:09 复制链接 发表新帖
阅读数:3255

突破是赛场中最常用

也是最有效果的进攻方式

突破不仅能够撕开防守

创造最直接的得分机会

迅速突破并且掌握视野

还能够为队友创造机会

一个优秀的球员往往具有犀利的突破

如果你在野球场具备撕裂防守的突破技巧

那你就能掌握在球场上的主动权

今天就让我们学习一下

如何提升自己的突破能力

实战绝招之突破技巧

1.节奏

运球节奏的变化往往能够让防守队员的注意力停滞,在你将要进行突破时的运球动作和脚步,一定要提升足够的速度。

注意:突破之前进行假动作的虚晃能够更好地骗开防守者的重心

2.胯下运球

双手胯下连续的运球,用这个动作来交换持球手,扰乱防守者的判断,让他不知道你的进攻方向。

注意:这时候要注意观察防守者的站位,当发现好时机(防守者重心偏移,偏左或偏右的站位),迅速突破

3.运球动作

当被防守者紧贴,以及基础的动作无法晃开防守者的时候,你就需要使出其他运球动作用来骗开防守者的重心。

注意:运球动作的重点是以实用为主,花哨的动作往往浪费体力,效果也一般

4.突破位置

在突破前切记不要盲目地选择突破位置,要仔细观察防守者的位置,以及篮筐的方向,一般以三分线附近加速突破为主

注意:选择三分线附近的突破位置,能够使得突破速度不会受到空间的限制

练习是通往成功的必要途径

不要吝啬自己的汗水


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条评论
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高级
曾翔鹏 发表于 2017-12-31 05:28:10 | 阅读全部
为什么我这么转身,球会会飞出去,明明我单手持球稳稳的
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misskoo 发表于 2017-12-31 05:28:10 | 阅读全部
离心力
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