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孩子睡觉为什么总踢被子,最后一个原因妈妈们要注意!
亲子书社 发表于:2017-12-18 15:20:07 复制链接 发表新帖
阅读数:2921

【阅读提醒】内容发布于2017-12-18 15:20,可能已经有所发展或发生变化!

2017-12-18亲子书社

文|良子

来源|父母课堂(ID:fumuketang)


这几天,后台收到好多留言,冬天到了,自家孩子睡觉不老实,总是踢被子,问问有没有好的解决办法!


上海一位妈妈告诉说,她的宝宝好像孙悟空转世,晚上明明是头朝西睡下,早上起床,宝宝已经是180°的大调头,被子全压身下。这样能不感冒?她和老公只能夜里轮流“值班”,时不时地起来给儿子盖被子。好辛苦!


我们先来听听大家的经验:


@王旭:我是老辈传授的经验。让宝宝睡在我身边!为了避免不卫生,我用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝,再盖我的大被子。和我睡在一起,宝宝一有风吹草低,我马上知道,照料起来很方便。


@钟蜜:我的办法很简单,晚上开空调睡觉。屋子暖和,宝宝盖不盖被子没有太大的关系。当然也有另外的麻烦,空气太干燥了,宝宝大便成问题。无奈之下,我只能再开一个增湿机,平时注意给宝宝多饮水,多吃蔬菜水果。家人老是拿这事讽刺我,可是,我觉得,只要大人孩子能睡安稳,别的也顾不多了。


@黄小喵:惭愧,我没有更好的办法,就让宝宝和我睡一个被窝。省事,简单,还其乐融融。2岁以后孩子很自然就自己睡了。


@庄庄:先声明,这不是我的发明,是同事教我的。在宝宝的小床边放上1~2个枕头,一来宝宝不能在里面打转翻跟斗,不容易踢掉被子,二来就算踢了被子,还有一层保护,不至于太冷。另外,宝宝的小床最好紧靠着妈妈。


被子太厚宝宝太热


因为总担心宝宝受凉,所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期,代谢率高,比较怕热;加上神经调节功能不成熟,很容易出汗,因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。

如果宝宝盖得太厚,感觉不舒服,睡觉就不安稳,最终以蹬掉被子后才能安稳入睡;而且,被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸,为了换来呼吸通畅,宝宝会使劲把被子蹬掉。


正确做法:给宝宝准备亲薄柔软的被子。同时要培养良好的睡眠姿势。头面部不要蒙在被子里,手不要放在胸前,最好让小孩向右侧睡。



宝宝和大人盖一床被子


大人如果和宝宝一起睡,那么千万不要一起盖一床被子,一方面大人的被子对宝宝来说太重了,另一方面母婴同盖一床被或让婴幼儿睡在母亲的腋下,极易形成高热和缺氧的环境。


正确做法:用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝,和妈妈睡在一起,宝宝一有风吹草动,妈妈马上就能知道,照料起来也很方便。


睡前玩得太兴奋


很多职场爸爸妈妈因为白天要上班,晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时,陪宝宝各种玩耍。


到了睡觉时间,孩子的情绪仍处于极度兴奋状态,要让他马上入睡很不容易,躺在被窝里自然就安静不下来,等到真的玩累了,睡着了,父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。


正确做法:在睡前不要过分逗引小孩,不要恐吓小孩,不看惊险电影或电视,白天也不要玩得过于疲劳,可以放一些轻柔的音乐或者讲适合孩子的睡前故事。



睡眠环境不好


灯光太亮,天气太热,周围有嘈杂的声响等,都会让宝宝觉得不耐烦,不自在。在睡与不睡之间,就会不安分地舞动四肢。从而把被子踢掉。


正确做法:房间要可以控制光线,适当地添加灯罩或者百叶窗。保持室内安静柔软的灯光可以让孩子感觉更好,一个柔软的枕头也能让他觉得舒服。可千万不要让他的床上到处都是玩具。


宝宝身体不舒服


孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安,进而踢被子的,比如患蛲虫病时,孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安,手脚乱动而蹬开被子;患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。


正确做法:家长一定要多补充学习这方面的知识。如果通过观察怀疑孩子患有这些疾病,父母应及时带他们去医院治疗。


总之,小朋友正处于发育时期,很多器官组织发育还不是很完善,尤其是大脑,良好的睡眠可以促进大脑组织的快速发育。所以父母平时一定要多注意,让孩子睡觉不踢被,一觉到天亮!


-END -


*作者简介:良子,来源:父母课堂(fumuketang),专注于婴幼童成长和家庭教育,一个真正能陪伴父母和孩子共同成长的公众号。

*注:本文所有图片来自于网络,如有侵权请联系。


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