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跟着动物学养生 一套动物养生操护体
新鲜都市 发表于:2017-8-18 18:26:00 复制链接 发表新帖
阅读数:443
适当学习动物的一些动作形态,可以呵护五脏、强身健体。①金蛇摇首:预防颈肩部疼痛;②龟息眠:治失眠,调节情绪;③猛虎瞪眼:缓解视疲劳,通气血;④鱼跃龙门:健壮下肢,防治静脉曲张;⑤熊抱树:健脾和胃,缓解腹胀打嗝;⑥蜻蜓点水:防老痴,强心肺。

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